Diet & Fitness

Cara Olahraga Bagi Ibu Hamil

Periode hamil merupakan periode kehidupan yang sangat penting bagi kaum hawa. Dalam periode tersebut, wanita hamil akan mengalami perubahan fisik dan mental yang drastis untuk berjuang menyelamatkan dirinya dan janin yang dikandungnya. Diperlukan beberapa usaha bagi wanita hamil agar

Read More

Makanan & Minuman Pengganggu Fungsi Hati (Liver)

Banyak orang memahami tentang pentingnya menjaga kesehatan organ-organ dalam tubuh seperti jantung, paru- paru, ataupun ginjal, tetapi tidak banyak yang memahami pentingnya menjaga kesehatan liver atau hati. Padahal, hati mempunyai peran dan fungsi yang sangat vital dalam kesehatan manusia

Read More

Nutrisi 1000 Hari Pertama Kehidupan

Kualitas nutrisi dan kesehatan ibu dan anak sejak masa pra kehamilan, masa kehamilan, dan masa menyusui adalah sangat kritis. Siklus 1000 hari dimulai sejak masa kehamilan selama 9 bulan (270 hari) hingga masa kehidupan pertama bayi selama 2 tahun

Read More

Minuman Penurun Berat Badan Cepat Langsing Alami

Minuman Penurun Berat Badan Cepat Langsing Alami – Bagi sebagian wanita, badan yang bagus adalah jelmaan kecantikan. Entah ini dirasakan oleh semua orang atau tidak, dimata orang lain gemuk itu dianggap lucu dan mudah dipermainkan. Bagaimana menurutmu? Nah kali

Read More

Manfaat Madu bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Madu memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Allah berfirman, “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan)

Read More

Puasa bagi Penderita Diabetes Mellitus (Kencing manis)

Diabetes mellitus (DM) adalah sekumpulan gejala yang timbul pada seseorang, ditandai dengan kadar glukosa darah yang melebihi normal (hiperglikemi) akibat tubuh kekurangan hormon insulin baik absolut maupun relatif, yang menimbulkan berbagai komplikasi kronik pada mata, ginjal, saraf, dan pembuluh

Read More

Panduan O7W ( OCD 7-Minute Workout)

O7W (OCD 7-minute workout) adalah latihan yang dilakukan dalam waktu 7 menit untuk membakar lemak dengan cepat dan meningkatkan metabolisme tubuh yang di populerkan oleh Deddy Corbuzier. Sebenarnya o7w bukan hal yang diciptakan oleh Deddy Corbuzier. latihan ini sebenarnya

Read More